La nostra proposta non è un metodo ma è un percorso di consapevolezza corporea frutto di un’analisi delle esigenze dell’individuo, delle caratteristiche strutturali e delle capacità neuromotorie.
Il ripristino del movimento, qualora fosse necessario (ovvero fase riabilitativa), il processo di riarmonizzazione statico e dinamico, attraverso la postura e il movimento in postura, la rieducazione alla funzione, che sia essa lavorativa o di relazione o sportiva sono il vostro ed il nostro obbiettivo.
Possiamo perseguire il risultato con la terapia manuale, la rieducazione in postura, la normalizzazione del movimento, la consapevolezza attraverso il movimento e la rieducazione funzionale. Il tutto con programmi uno a uno, minigruppi sino a gruppi collettivi di massimo 8 persone.
All'interno della nostra palestra è presente un'area attrezzata con macchine per allenamento muscolare e cardiovascolare oltre che attrezzi non convenzionali per allenamento funzionale.
E' possibile frequentare la palestra con un abbonamento base che da diritto alla frequenza libera e a programmi di allenamento appositamente sviluppati oppure avvalersi dell'assistenza di un Personal Trainer.
E' possibile inoltre avvalersi dei seguenti servizi:
ALLENAMENTO SPECIALE “MINUTAGGIO”
Blocchi di allenamento da 30’ con elevata intensità.
Scientificamente è provato che, in condizioni ottimali, sono più proficui allenamenti brevi, intensi e rarefatti piuttosto che allenamenti di lunga durata a bassa intensità. Le variazioni e gli adattamenti biologici che un allenamento intenso produce modificano in positivo la resistenza muscolare e la resistenza organica del corpo. Esercizi a carico naturale o con attrezzi convenzionali e non, vengono proposti con velocità, pausa e sequenze tali da intensificarne l’azione.
ALLENAMENTO JUNIOR
Esercizi, a carico naturale o con attrezzi anche non convenzionali, in un corso rivolto al miglioramento della resistenza, della forza nonché della coordinazione e dell’equilibrio. Adatto alle esigenze di chi, in fase di sviluppo, vuole migliorare in funzione di uno sport o semplicemente per assecondare al meglio la crescita.
Il ripristino del movimento, qualora fosse necessario (ovvero fase riabilitativa), il processo di riarmonizzazione statico e dinamico, attraverso la postura e il movimento in postura, la rieducazione alla funzione, che sia essa lavorativa o di relazione o sportiva sono il vostro ed il nostro obbiettivo.
Possiamo perseguire il risultato con la terapia manuale, la rieducazione in postura, la normalizzazione del movimento, la consapevolezza attraverso il movimento e la rieducazione funzionale. Il tutto con programmi uno a uno, minigruppi sino a gruppi collettivi di massimo 8 persone.
All'interno della nostra palestra è presente un'area attrezzata con macchine per allenamento muscolare e cardiovascolare oltre che attrezzi non convenzionali per allenamento funzionale.
E' possibile frequentare la palestra con un abbonamento base che da diritto alla frequenza libera e a programmi di allenamento appositamente sviluppati oppure avvalersi dell'assistenza di un Personal Trainer.
E' possibile inoltre avvalersi dei seguenti servizi:
ALLENAMENTO SPECIALE “MINUTAGGIO”
Blocchi di allenamento da 30’ con elevata intensità.
Scientificamente è provato che, in condizioni ottimali, sono più proficui allenamenti brevi, intensi e rarefatti piuttosto che allenamenti di lunga durata a bassa intensità. Le variazioni e gli adattamenti biologici che un allenamento intenso produce modificano in positivo la resistenza muscolare e la resistenza organica del corpo. Esercizi a carico naturale o con attrezzi convenzionali e non, vengono proposti con velocità, pausa e sequenze tali da intensificarne l’azione.
ALLENAMENTO JUNIOR
Esercizi, a carico naturale o con attrezzi anche non convenzionali, in un corso rivolto al miglioramento della resistenza, della forza nonché della coordinazione e dell’equilibrio. Adatto alle esigenze di chi, in fase di sviluppo, vuole migliorare in funzione di uno sport o semplicemente per assecondare al meglio la crescita.